Yoga ist für mich eine stetige Reise
Ich bin in Singapur geboren und aufgewachsen und habe beruflich in der Luxushotellerie einige Stationen im Ausland durchlaufen. Nie länger als 2 Jahre an einem Ort, ständig wieder vom Neuen anfangen, neu irgendwo einleben, neue Kontakte knüpfen - das war mein Normal.
Erst 2008, als es mich beruflich auf die Malediven verschlagen hat, begann ich mit meiner regelmäßigen Yogapraxis und merkte, dass ich mich endlich geerdet fühlte und zur Ruhe kommen konnte.
Seitdem ist Yoga eine Konstante in meinem Leben und meine Matte ein Ort, zu dem ich immer wieder zurückkehre. Ob jetzt schweißtreibende Flows, sanfte Dehnübungen, in Stille sitzen oder Gedanken notieren - das alles ist Yoga. (M)ein Anker in allen Lebensphasen.
2013 reiste ich drei Monate nach Indien und absolvierte meine erste 200 Stunden Ausbildung im Ashtanga Vinyasa Stil. Damals noch ganz ohne Intention zu unterrichten, sondern einfach um tiefer in die Materie einzutauchen.
Im gleichen Jahr und in 2014 ließ ich mich zur Kinderyogalehrerin ausbilden, für “irgendwann wenn ich selber Kinder habe” und “um denen dann mein Hobby ans Herz zu legen”.
Und plötzlich war alles anders
Irgendwann entstand der Wunsch zu unterrichten und es fühlte sich richtig an, eine weitere Ausbildung zu besuchen. So absolvierte ich in 2021 eine 240h Ausbildung im Hatha Vinyasa Stil.
Wie das so ist wenn man eine Leidenschaft gefunden hat - man bleibt immer Schüler und lernt dazu. Durch Yoga habe ich gelernt mehr auf mich zu hören, achtsamer und im Einklang zu leben und ruhiger zu werden, vor allem als Mutter zweier junger Kinder.
So wie das Leben ein dynamischer Prozess ist, so wandelt sich meine Praxis von Zeit zu Zeit. Denn Yoga ist für alle Lebensphasen und es freut mich, wenn ich dies weitergeben darf.
Ausbildungen und Lehrer, die ich genießen durfte:
2013 200h Teacher Training, Ashtanga Vinyasa / Sampoorna Yoga Goa
2013 Rainbow Kids Teacher Training / Rainbow Kids Singapore
2014 Yoga für Kindergartenkinder / Yogakinder München
2015 Yoga Philosophie & Therapie bei Doug Keller / AirYoga München
2016 Yoga Therapie bei Doug Keller / moveorespiro Studio Stuttgart
2021 240h Teacher Training, Hatha Vinyasa / Soul Yoga Garching
2021 Baby Yoga / Birthlight Deutschland
2021 Perinatal Yoga / Birthlight Deutschland
2022 Yoga & Rektusdiastase / Birthlight Deutschland
2023 100h Pranayama Teacher Training / Svarupa Yoga
2024 Workshop CARs (Controlled Articular Rotations) / Inama Institut
Weitere Yoga Workshops unter anderem bei David Regelin, Lisa Walford und Jo Phee